B9! Fitness

Abnehmen & Ernährung - Einfach. Sicher. Effektiv.

  • Sie möchten endlich abnehmen, sich gesünder ernähren und sich dabei fit und vital fühlen?
  • Haben Sie schon alles ausprobiert und nach einer Diät mehr gewogen als vorher?
  • Wünschen Sie sich einen  individuellen Ernährungs- und Bewegungsalltag, mit dem Sie einfach und dauerhaft abnehmen und ihr Gewicht halten können?

Super! Wir bieten Ihnen viele Methoden an, für Sie finden wir auch die richtige Methode!


BIA Analyse - Die genaue Zusammensetzung Ihres Körpers

Um Ihre Ziele zu erreichen, müssen Sie zunächst einmal genau definieren, wo Sie stehen und wo Sie hin möchten.

Mit dem Body Explorer Pad steht uns ein neuartiges, modernes Körperanalysegerät zur Verfügung, das Aufschluss über die genaue Zusammensetzung Ihres Körpers gibt. Mittels der BIA (biologische Impedanz Analyse) wird schwacher Strom durch Ihren Körper geleitet.

Innerhalb von 5 Minuten werden folgende Werte ermittelt:

  • Vitalitätsfaktor
  • Stoffwechselrate
  • Körperfett in % und kg
  • Körperwasser in % und kg
  • Muskelmasse in kg

Diese Analyse ist für Sie interessant, wenn Sie abnehmen und Ihren Körperfettanteil gezielt reduzieren möchten. Ebenfalls spannend sind die Ergebnisse für Sportler, die den Aufbau der Muskelmasse messen möchten.

Diese Messung kann in eine Trainingsplanung integriert werden, und in passenden Abständen wiederholt werden, um einen Trainingsfortschritt festzuhalten.

Wichtige Tipps: Trinken Sie ab ca. 30 Minuten vor der Messung nichts mehr. Als Schrittmacher-Patient sollten Sie auf die BIA Analyse verzichten.

BIA Analyse

Die Gesundheitskur

Die Gesundheitskur - Bringen Sie Gesundheit in Ihren Körper.

Die neuartige Stoffwechselkur kann Ihnen zu schnellen Abnehm-Erfolgen verhelfen. Mit der Kombination aus Fitnesstraining, hochwertigen, bioverfügbaren Vitalstoffen und homöopathischen Globuli haben bereits tausende Menschen abgenommen - ohne Hunger, ohne Müdigkeit und ohne Jojo-Effekt! Die Reichen und Schönen nutzen die Kur schon lange, jetzt können auch Sie von dieser perfekten Kombination profitieren und endlich Ihre Figurziele erreichen!

  • Die Stoffwechselkur besteht aus 3 Phasen, über die wir sie konsequent begleiten.

In der strengen Phase (erste Phase, 21 Tage) nehmen Sie keinerlei Fette und Zucker zu sich. Dabei müssen Sie nicht erwarten, schlapp und müde zu sein: der Verzehr der hochwertigen Vitalstoffe stellt eine optimale Versorgung Ihres Körpers sicher. Die Globuli beeinflussen auf sanfte, ganzheitliche Art Ihren Stoffwechsel - nicht invasiv und garantiert nebenwirkungsfrei!

In der zweiten Phase (ebenfalls 21 Tage) können Sie dann auch wieder gesunde Fette zu sich nehmen. In dieser sogenannten Stabilisierungsphase kann der Körper schon keine Energie mehr aus seinen Fettreserven ziehen, Sie führen weiterhin Vitalstoffe zu, um den Jojo-Effekt zu verhindern.

In der dritten Phase (6 Monate), auch Erhaltungsphase genannt dürfen hochwertige Kohlenhydrate mit in den Ernährungsplan aufgenommen werden. Ab jetzt geht es um eine vollwertige Ernährung, die sich einfach und gut in den Alltag integrieren lässt. Vitalstoffe können auch hier eine sehr wertvolle Unterstützung sein.

Während aller Phasen trainieren Sie bei uns und werden von kompetenten Trainern betreut. Den genauen Ablauf der Stoffwechselkur erklären wir Ihnen ausführlich bei einem persönlichen Gespräch

Neben der Stoffwechselkur gibt es auch ein tolles Programm zur Darmreinigung.
Sprechen Sie uns an!

Wer jetzt schon starten möchte, meldet Sich gerne für einen individuellen Termin bei Uschi Brennmaehl oder Nicole Wiedemeyer.


Erfahrungsberichte zur Gesundheitskur

Erfahrungsberichte zur Gesundheitskur: "Stoffwechselkur? Mir hat sie geholfen!"

Ich bin immer ein sportlicher Typ gewesen. Doch nach langer Krankheit und vielen Medikamenten war meine körperliche Verfassung eine Katastrophe - Gewicht zu hoch und Muskulatur weg.

Wie es dann so ist, es wird weniger ... dann wenig ... dann fast gar nichts mehr gegessen. Sport ... hab ich für mein Verständnis gemacht. Jeden Sonntag 10 bis 14 Kilometer auf dem Rheinsteig oder Traumpfad unterwegs. Doch irgendwie war das nicht ausreichend, denn die Waage zeigte hartnäckig das gleiche Gewicht - seit Jahren.

Dann kam zu allem Überfluss auch noch der Hexenschuss hinzu. Ich bekam Rehasport verschrieben. Monate suchte ich vergeblich ein Studio, das meinen Ansprüchen entspricht. Mein Schmerz und mein Leid waren hoch und ich informierte mich im Freundeskreis.

So erfuhr ich vom B9! Vital in Bonn und der Stoffwechselkur. Der beste Tipp aller Zeiten! Die Räumlichkeiten sind hell und freundlich, das Personal kompetent, ausgesprochen freundlich und persönlich. Ich bin begeistert … kein Muskeltreff! Schon lange zweifelte ich an der Funktion meines Stoffwechsels, da wenig Essen und Sport gewichtsmäßig bei mir nichts bewegten. Früher funktionierte das nämlich so. Deshalb entschied ich mich für einen Besuch im B9! Vital.

In einem persönlichen Gespräch wurde ich sehr ausführlich über die Hintergründe, Forschungsentwicklungen und die Durchführung der Kur informiert. Die Zusammenhänge waren schlüssig und die Erfolge im Bekanntenkreis waren deutlich zu sehen. Deshalb sah ich in der Stoffwechselkur in Verbindung mit dem Rehasport und dem zusätzlichen Gerätezirkel die Chance für mich.

  • Mit der Kur schmilzt das Fett und durch den Sport wachsen die Muskeln. Hurra!

Seit vier Wochen praktiziere ich die Kur, bin sehr glücklich und habe noch keinen Tag bereut. Ich kann nicht sagen, dass es immer einfach ist. Überzeugung und Disziplin sind absolut notwendig, um Erfolg zu haben. Aber das ist ja immer so im Leben.

Durch die Kur werde ich begleitet von Uschi. Sie steht mir mit Rat und Tat zur Seite. Einmal in der Woche treffen wir uns zur freiwilligen „Kontrolle“ des Gewichtes und der Körpermaße.

Alles wird für die Eigenkontrolle protokolliert und die Freude ist groß, wenn entweder das Gewicht purzelt oder die Körpermaße sich verändern. In vier Wochen habe ich einige Kilos an den richtigen Stellen verloren, meine Muskulatur hat sich deutlich verbessert, mein Gang ist sozusagen wieder aufrechter...

Fazit: Ich bin überzeugt, dass die Kur in Verbindung mit Sport den Stoffwechsel so richtig angekurbelt, Erfolg schnell zu verzeichnen ist und ich kann für mich sagen, dass Motivation, Kraft und Selbstbewusstsein zurückkommen bzw. sich verstärkt haben. Mehr will ich nicht verraten. Wer Interesse hat, sollte sich unbedingt informieren und selbst ein Bild machen. Meine Betreuerin Uschi ist die Beste!


Ernährungscoaching

Ernährungscoaching - Ihr Start in ein aktives & schlankes Leben

Im individuellen Ernährungscoaching stehen Ihr Essverhalten im Alltag, persönliche Ernährungsvorlieben und Ihre Zeit im Vordergrund. Auf Basis Ihrer Körperwerte und Ziele. Zur Sicherstellung Ihrer Erfolge erhalten Sie konkrete Lebensmittelempfehlungen, leckere Rezepte und viele kleine Tipps, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen.

Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und starten Sie mit unserer Ernährungsexpertin Nicole Wiedemeyer in ein aktives und schlankes Leben.