B9! Fitness

Präventives Ganzkörpertraining - Wir stärken Ihnen den Rücken!

Wir bieten Ihnen Präventionskurse an, in denen unter anderem im five Rücken- und Gelenkzirkel oder im excio Zirkel trainiert wird; gegen Rückenbeschwerden, für eine verbesserte Beweglichkeit und gesunde Körperhaltung.

  • Die Kurse werden nach §20 von den gesetzlichen Krankenkassen i.d.R. mit bis zu 75 € bezuschusst.
  • Der Kurs kostet 105 € (inkl. Kursmanual) und findet 8 Mal in einem Zeitraum von 4 Wochen statt.
  • Melden Sie sich noch heute unter 0228 - 24 214 24 und vereinbaren Sie ein Informationsgespräch.
  • Neue Kurse starten regelmäßig!
  • Begrenzte Teilnehmerzahl!

eXercise - Das gesunde Ganzkörpertraining

Es geht um die Stärkung des eigenen Körperbewusstseins durch gelenkschonendes Training im excio Gerätezirkel. Zusätzlich üben Sie Trainingsabfolgen mit Kleinequipment. Ziel ist es, auch im Alltag langfristig aktiv zu werden.

  • Melden Sie sich noch heute unter 0228 - 24 214 24 und vereinbaren Sie ein Informationsgespräch.
  • Neue Kurse starten regelmäßig!
  • Begrenzte Teilnehmerzahl!
eXercise - Das gesunde Ganzkörpertraining

Präventives Ganzkörpertraining im five

Im five Rücken- und Gelenkzirkel wird die aktive Beweglichkeit trainiert. Zusätzlich erhalten Sie wichtige Übungen für den Alltag zur Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit.

Sie möchte aktiv etwas gegen Rückenbeschwerden und für eine verbesserte Beweglichkeit und gesunde Körperhaltung tun, Haltungsschwächen korrigieren und Verspannungen und Verkrampfungen lösen? Dann fragen Sie uns noch heute nach dem nächsten Starttermin!

  • Melden Sie sich noch heute unter 0228 - 24 214 24 und vereinbaren Sie ein Informationsgespräch.
  • Neue Kurse starten regelmäßig!
  • Begrenzte Teilnehmerzahl!

Neuer §20 Kurse im Dr. Wolff Präventionspark

Am 03. Juli startet um 18:00 ein §20 Kurs im Dr. Wolff Präventionspark mit ergänzenden Alltagsübungen!